从道孚到丽江：川滇穿越之旅全攻略
这条线路连接川西高原与滇西北古城，融合壮丽自然风光与多元民族文化，适合热爱深度游的旅行者。
一、行程概览（7日经典路线）
- D1：道孚启程-八美-新都桥
上午游览道孚民居"藏式建筑博物馆"，午后经墨石公园至八美，傍晚抵达摄影天堂新都桥（车程约4小时） - D2：新都桥-理塘-稻城
翻越高尔寺山、卡子拉山，参观理塘长青春科尔寺，夜宿稻城香格里拉镇（车程约7小时） - D3：稻城亚丁一日游
建议游览珍珠海、冲古寺、洛绒牛场，体力充足者可挑战五色海 - D4：稻城-乡城-得荣
穿越马熊沟大峡谷，欣赏乡城白藏房，夜宿金沙江畔得荣县（车程约6小时） - D5：得荣-香格里拉
沿金沙江进入云南，游览噶丹·松赞林寺，夜宿独克宗古城（车程约5小时） - D6：香格里拉-虎跳峡-丽江
上午游览普达措国家公园，下午经虎跳峡抵达丽江（车程约4小时） - D7：丽江古城深度游
建议路线：木府-四方街-大研花巷-狮子山观全景，夜晚可欣赏纳西古乐
二、交通方式建议
推荐方案：道孚至稻城段建议包车（约800-1000元/天），稻城至丽江可选择：
1. 全程包车：灵活自由，适合4-6人团体
2. 分段公共交通：稻城-香格里拉班车（每日1班，6小时），香格里拉-丽江班车（每30分钟1班，2小时）
三、住宿与美食指南
| 地点 | 推荐住宿类型 | 特色美食 |
|---|---|---|
| 道孚/新都桥 | 藏式民宿（200-400元） | 牦牛肉汤锅、酥油茶 |
| 稻城亚丁 | 景区口酒店（300-600元） | 松茸炖鸡、青稞饼 |
| 香格里拉 | 古城客栈（150-350元） | 牦牛火锅、酥油奶酪 |
| 丽江 | 束河古镇客栈（200-500元） | 腊排骨、鸡豆凉粉 |
四、文化体验亮点
- 道孚：参与藏族家访，学习绘制玛尼石
- 理塘：参观藏医学院，了解藏药文化
- 香格里拉：体验唐卡绘制课程（需提前预约）
- 丽江：参加纳西东巴纸制作体验
五、重要提示
1. 高原适应：建议在道孚或新都桥适应1-2天再继续行程
2. 最佳季节：5-6月（高山杜鹃花期）或9-10月（秋景最佳）
3. 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、氧气瓶
4. 尊重习俗：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向
5. 道路情况：雨季（7-8月）部分路段易塌方，出发前查询路况
六、预算参考（人均）
经济型：4000-5000元（含交通、住宿、门票）
舒适型：6000-8000元（含包车、特色住宿、体验项目）
这条穿越横断山脉的路线，将带您从康巴藏区的壮阔天地，走向丽江古城的柔软时光，每一步都是风景与文化的深度交融。