道孚旅行八大核心忠告
一、高原适应须知
道孚平均海拔超3000米，建议：提前一周服用红景天；抵达首日避免洗头洗澡；备好葡萄糖口服液和氧气瓶；如出现严重头痛呕吐需立即就医
二、文化尊重准则
- 转经需按顺时针方向
- 寺庙内禁止拍照录像
- 不可用手指佛像
- 接受哈达应低头躬身
三、最佳旅行季节
5-10月为黄金时段，其中：
5-6月：高山杜鹃盛开
7-8月：草原最美季节
9-10月：秋色层林尽染
四、交通出行建议
- 自驾建议使用越野车，备防滑链
- 班车每日仅1-2班需提前预订
- 包车价格约500-800元/天
- 主要景点间车程1-3小时
五、必游景点清单
| 景点 | 特色 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 道孚民居 | 白玛木雕·千年传承 | 2小时 |
| 亚拉雪山 | 藏区神山·终年积雪 | 1天 |
| 惠远寺 | 格鲁派古寺·康熙御赐 | 1.5小时 |
六、住宿餐饮指南
住宿：推荐体验藏式民宿（150-300元/晚），冬季确认供暖
餐饮：必尝酥油茶、牦牛肉、青稞饼，县城有川菜馆可选
七、特别注意事项
- 昼夜温差超15℃，需备羽绒服
- 防晒霜SPF50+必备
- 移动信号山区不稳定
- 部分路段需办理边防证
八、摄影禁忌提醒
拍摄当地人需征得同意；天葬仪式严禁拍摄；军事设施禁止拍摄；经幡不可踩踏
博主贴心提示：道孚之美在于慢旅行，建议预留4-5天深度体验，与当地人交流时保持微笑，你会发现最真实的藏地温暖