行程规划
Day 1：抵达道孚，适应高原环境
从成都出发，沿G318国道驾车约6-7小时抵达道孚县。入住当地藏式民宿（如道孚康巴民居），体验特色藏餐（如糌粑、酥油茶），傍晚轻松漫步县城，适应海拔（约3000米）。
Day 2：探索道孚民居与寺庙文化
上午参观道孚民居（被誉为‘藏建筑艺术明珠’），重点看木雕和彩绘细节；下午前往灵雀寺（黄教名寺），感受藏传佛教氛围。节假日建议提前预约导游避免拥挤。
Day 3：自然奇观与户外体验
驱车1小时至亚拉雪山，可徒步或骑马至高山草甸（海拔4000米以上，注意防高反）；下午游玩墨石公园（奇特石林地貌），拍摄科幻感大片。节假日需早出发以避开中午人流。
Day 4：深度文化体验与返程
参与当地藏民家的唐卡绘制或挤牛奶活动，购买手工艺品（如藏香、银饰）。午后返程，顺路参观八美草原风光。
实用贴士
- 交通：节假日自驾需提前检查车辆，备防滑链；公共交通可选择成都新南门车站至道孚班车（每日一班）。
- 住宿：推荐预订藏式民宿（如“道孚阿妈拉庄园”），节假日价格可能上浮30%，建议提前一周预约。
- 高原反应：避免剧烈运动，备红景天或氧气瓶；昼夜温差大，需带防风外套和防晒用品。
- 美食：必尝牦牛肉火锅、青稞酒，县城“藏家宴”餐厅口碑较好。
避坑指南
节假日景点人多，建议早8点前抵达亚拉雪山；墨石公园拍照最佳时间为下午3-5点。避免未经许可拍摄当地居民和寺庙内部。